Empecé con las gotas de lavanda y manzanilla sin mucha expectativa. A los diez días ya dormía sin despertarme a media noche. Al terminar las tres semanas, el nudo en el estómago había desaparecido. Ahora las uso solo cuando siento que el día fue muy intenso.

Pongo dos gotas de aceite esencial de rosa en el difusor cada mañana. Mi pareja notó que llego más relajada a la cena y yo dejé de terminar el día con dolor de cabeza. En reuniones tensas mi ritmo cardíaco se mantiene estable.

Llevaba casi un año sin poder conciliar el sueño. La mezcla floral sublingual me dio la primera noche seis horas seguidas, algo que no lograba desde hacía meses. Ahora hay noches que duermo sin gotas y aún así descanso bien.

Usé la infusión vibracional de flores de Bach durante un mes. La ansiedad general bajó de forma gradual, sin sobresaltos. Lo mejor es que no sentí ningún efecto secundario y puedo retomarlo cuando lo necesito.